まだまだ寒さが続くこの季節、A-WORXでは心も身体も熱くなるレッスンプログラムを多数ご用意しております🔥
🥊 クラスラインナップ
• 定番の暗闇ボクシングエクササイズ
• Self-Defenseクラス（Level 1・2・女性専用）
• 身を守るスキルを学ぶ「護身術」ボクシング。
レベル別に無理なく学べる構成で、女性専用クラスも好評開催中！
• Build & Burn（Full-Body／Core／Hip）
• 筋トレ燃焼系トレーニング。ヒップフォーカスや体幹強化など、目的別で参加OK！
• ピラティスは姿勢改善・インナーマッスルの強化・柔軟性向上など、美しさと機能性の両立を目指したクラスを開催中。
• Kick Basic（キックベーシック）キック動作を中心に構成されたプログラム。シンプルな動きで暗闇キックボクシングを楽しめます。
📌 参加にあたって
• クラスはすべて【予約制】となっております。
各クラスは定員制のため、お早めのご予約をおすすめいたします。
• はじめての方、運動に不安がある方も安心してご参加いただけるよう、インストラクターが丁寧にサポートいたします。
📍担当インストラクター・日時は画像スケジュールをご確認ください。
2月も、A-WORXの空間で“自分を磨く時間” を一緒に楽しみましょう✨
⭐︎ ストレートクラス ⭐︎
ボクシングの基本「ストレート」にフォーカス。フォーム習得や基礎力アップを目指す初心者にもおすすめ。
⭐︎ フッククラス ⭐︎
力強い「フック」をテーマに、全身を大きく使うクラス。脂肪燃焼・ストレス解消に効果的。
⭐︎ ボディアッパークラス ⭐︎
下半身と体幹を使う「ボディ打ち」「アッパーカット」に特化。シェイプアップや体幹強化に最適。
⭐︎キックベーシッククラス ⭐︎
キックボクシングの基本「ローキック」と「ストレート」にフォーカス。リズムに合わせて楽しく動く中で、美脚・くびれづくりにアプローチ。
キックが初めての方にも安心のやさしいクラスです。
⭐︎ ピラティス ⭐︎
姿勢改善や体幹強化に特化。呼吸とともに体を整え、ボクシングの動きにも良い効果を与えます。
⭐︎ Build & Burn ⭐︎
筋トレと有酸素運動を組み合わせたサーキット型。効率よく脂肪燃焼＆筋力アップ。
⭐︎ Fight | Self-Defense ⭐︎
実戦的な動きを学べる護身術クラス。自信と強さを養いながら、楽しく技術を身につけられます。
⭐︎ Self-Defense Female ⭐︎
女性のための護身術クラス。つかまれた時の対処や距離の取り方など、日常に役立つ動きをやさしく学びます。
力に頼らず、自信と安心感を身につけたい方におすすめ。
STUDIO INSTRUCTORS
AXEL
キャリアに裏打ちされた確かな指導力で、あなたを本物の強さへと導く。熱量と情熱がぶつかるクラスは唯一無二。
Asami
空間を一瞬で華やかに変える存在感。リズムと音に乗せたクラスで、楽しさと強さを同時に引き出す。女性からの支持も厚い。
KOJI
安定感と精度の象徴。フォームを徹底的に磨き上げ、確かな成長を実感できる。基礎を固めたいすべての人に信頼される存在。
SHOHEY
全身を燃やすエネルギーの塊。明るく激しいクラスで心拍数を一気に引き上げ、限界を超える楽しさを提供する。
DAIYA
鋭さとスピードが武器。キレのある指導で、動きの質と運動量を最大化する。挑戦する者に応えるハードなクラスを展開。
KANAME
プロ格闘家として活躍する一方、丁寧で的確な指導に定評あり。
格闘技初心者でも安心して取り組めるクラスを展開し、動きの基礎から力強さまでを的確にサポート。
Nao
一人ひとりの体に寄り添い、丁寧な指導でピラティスの魅力を引き出す。
柔軟性・体幹・心の安定を整え、日々をしなやかに生きる力を育む。