2026年1月のクラススケジュールを公開いたしました。
暗闇ボクシングエクササイズをはじめ、Pilates、Build & Burn、Self-Defense など、
目的やレベルに応じてお選びいただける多彩なプログラムをご用意しております。
新しい一年のスタートを、
「無理なく、しかし確実に続けられる運動習慣づくり」から始めましょう！
⭐️InBody Quest 連動プログラムについて
1月スケジュール内に記載されている
【KOJI（Quest）】クラスは、
InBody Quest にご登録いただいている方のみが参加可能な特別プログラムです。
InBody Questは、体重だけでなく体脂肪量・筋肉量などの体組成データをもとに、
ご自身の身体の変化を客観的に把握し、継続的な運動習慣につなげることを目的としたプログラムです。
Questクラスでは、測定データを踏まえた運動を通じて、「感覚」だけに頼らない身体づくりをサポートいたします。
✨ご予約について
各クラスのご予約は、予約ページよりお手続きいただけます。
※ Questクラスへのご参加には
事前に InBody Quest へのご登録が必要となります。
詳細につきましては、スタッフまでお気軽にお声がけください。
⭐︎ ストレートクラス ⭐︎
ボクシングの基本「ストレート」にフォーカス。フォーム習得や基礎力アップを目指す初心者にもおすすめ。
⭐︎ フッククラス ⭐︎
力強い「フック」をテーマに、全身を大きく使うクラス。脂肪燃焼・ストレス解消に効果的。
⭐︎ ボディアッパークラス ⭐︎
下半身と体幹を使う「ボディ打ち」「アッパーカット」に特化。シェイプアップや体幹強化に最適。
⭐︎キックベーシッククラス ⭐︎
キックボクシングの基本「ローキック」と「ストレート」にフォーカス。リズムに合わせて楽しく動く中で、美脚・くびれづくりにアプローチ。
キックが初めての方にも安心のやさしいクラスです。
⭐︎ ピラティス ⭐︎
姿勢改善や体幹強化に特化。呼吸とともに体を整え、ボクシングの動きにも良い効果を与えます。
⭐︎ Build & Burn ⭐︎
筋トレと有酸素運動を組み合わせたサーキット型。効率よく脂肪燃焼＆筋力アップ。
⭐︎ Fight | Self-Defense ⭐︎
実戦的な動きを学べる護身術クラス。自信と強さを養いながら、楽しく技術を身につけられます。
⭐︎ Self-Defense Female ⭐︎
女性のための護身術クラス。つかまれた時の対処や距離の取り方など、日常に役立つ動きをやさしく学びます。
力に頼らず、自信と安心感を身につけたい方におすすめ。
STUDIO INSTRUCTORS
AXEL
キャリアに裏打ちされた確かな指導力で、あなたを本物の強さへと導く。熱量と情熱がぶつかるクラスは唯一無二。
Asami
空間を一瞬で華やかに変える存在感。リズムと音に乗せたクラスで、楽しさと強さを同時に引き出す。女性からの支持も厚い。
KOJI
安定感と精度の象徴。フォームを徹底的に磨き上げ、確かな成長を実感できる。基礎を固めたいすべての人に信頼される存在。
SHOHEY
全身を燃やすエネルギーの塊。明るく激しいクラスで心拍数を一気に引き上げ、限界を超える楽しさを提供する。
DAIYA
鋭さとスピードが武器。キレのある指導で、動きの質と運動量を最大化する。挑戦する者に応えるハードなクラスを展開。
KANAME
プロ格闘家として活躍する一方、丁寧で的確な指導に定評あり。
格闘技初心者でも安心して取り組めるクラスを展開し、動きの基礎から力強さまでを的確にサポート。
Nao
一人ひとりの体に寄り添い、丁寧な指導でピラティスの魅力を引き出す。
柔軟性・体幹・心の安定を整え、日々をしなやかに生きる力を育む。