プラン説明

「いかに戦うか。それはいかに生きるかということ。」
私たちは皆、ボクサーかどうかにかかわらず、それぞれの人生で戦わなければならないものを持っています。
Club Freeはその戦いの準備に最適な場所です。
あなたの使い方で好きな時に自由に何度でもジムを利用できる。何の制約にも縛られることなくA-WORXのボクシングトレーニングが楽しめ、あなたを夢中にさせる発見をもたらしてくれるプランです。
必要なのは物足りない日常をスマッシュする２つの拳。経験は必要ありません。かつてない興奮へ飛び込もう。

Club AX で行うPAD WORX(パッドワーク)は通常のジムでのボクシングトレーニングに加え、各々が目的とする成果に対して、よりパーソナライズされたインストラクターとの１対１のトレーニングセッションが可能です。

エキスパートが求めるより実践的なボクシングテクニックはもちろん。カジュアルに楽しみたいライトユーザーに向けたボディメイクを意識したトレーニングも実現します。

いずれのパッドワークにも筋力アップや有酸素運動の効果があり更に3分×3ラウンドというよりハードにパンチを打ち込む時間が仕事や家庭のストレスから解放し、フラストレーションを汗と共に吹き飛ばします。

私たちはこのパッドワークであなたへ最高のインスピレーションとエネルギーを与える事ができると信じています。

暗闇の中で音と光に合わせてグループレッスンが行えるプランです。

ボクシングトレーニングからインスピレーションを得た15ラウンド(45分)のグループフィットネスです。このプランではビギナーからプロフェッショナルまでのプログラムが多様にセットされています。
パンチコンビネーション、ディフェンスワーク、フットワーク、筋力トレーニング、HIIT (高強度インターバル トレーニング) が組み込まれ、インストラクターがコントロールする音響と照明の演出で楽しみながら心拍数を上げ、あなたのワークアウトをクライマックスまで引き出します。

Build＆Burnでは、シェイプアップトレーニングを行います。正しいフォーム効かせ方を重視しながら、体幹・お腹・お尻・脚などをしっかり鍛えていきます。

Studio AXの漆黒の空間は、日常を忘れ、短時間で爆発的なワークアウトが詰め込まれています。
さあ、それぞれのスタイルで自分自身の中に眠るファイターを呼び起こしましょう。

Hook UpはClub AX、Studio AX、Pilatesが自由に選べるプランです。

それはただのクールで楽しいワークアウトであるだけでなく、メンタルヘルスにも役立つベストな選択になります。

本物になりましょう。力強くなりましょう。フィットネスだけではない、A-WORXが表現するあなたのためのライフスタイルを手に入れましょう。

ピラティスとシェイプアッププログラムが行えるプランです。

静と動、それぞれのアプローチで理想のカラダをつくる2つのプログラム。

「Pilates」では呼吸と姿勢に意識を向け、インナーマッスルをじっくり鍛えます。身体のクセを整え、しなやかで芯のあるボディラインへ。運動が苦手な方や体の不調を感じている方のもおすすめです。

「Build＆Burn」は自重やツールを使った筋肉トレーニング中心のプログラム。フォームを大切にしながら、お腹・ヒップ・脚などを集中的に鍛え、引き締めと代謝アップを狙います。無駄のない動きで、確実に変化を実感できる内容です。

また、それぞれの月謝プランに加えて、これらに参加できる「Premium」プランをご用意。ワンランク上の理想のカラダづくりを実現。

目的や気分に合わせて、プログラムを使い分けながら、理想の自分へ進みましょう。

ボクシングのディフェンスの動きを使い、自分を守る力を楽しみながら手に入れる45分

基礎クラスやステップアップクラス、女性だけの環境で安心して参加できる女性専用クラスもご用意。

初心者も安心して取り組めるので、自分のペースで「守れる力」と「しなやかで強いカラダ」を身につけられます。

ガードやステップ、かわし・受け流しの動きを使い、普段の生活で役立つスキルを自分のペースでステップアップできるプログラムです。

楽しみながら日常で役立つ護身術をスキルを磨き、自分に自信が持てる時間を体験してみませんか？

守れる力と、しなやかで強いカラダを手に入れ、自信のある自分に出会いましょう。